Date Archives maggio 2020

Fase 2: anche tu non hai voglia di far niente?

Quella strana voglia di far niente post quarantena. “Non ho voglia di far niente” ecco una frase che ho sentito dire spesso in questi giorni. E confesso che l’ho detta qualche volta anch’io. La quarantena ha cambiato in modo repentino i nostri ritmi e le nostre abitudini. Ci siamo dovuti adattare in breve tempo a… Continue reading

Come aumentare l’autostima

L’autostima è necessaria. L’autostima è la scintilla che ci permette di realizzare qualsiasi cosa. Quando non ci stimiamo, quando diamo a noi stessi un basso valore, offriamo agli altri la possibilità di decidere per noi. Nel suo Ted Talk “How to build your confidence” Brittany Packnett dice: “La mancanza di autostima ci abbatte e ci appesantisce, portandoci… Continue reading

Ridere sul posto di lavoro

Ridere fa bene al lavoro: riduce lo stress e aumenta la produttività. Ridere può portare molti benefici in ambito professionale: Crea benessere, aumenta i livelli di ossigeno nel sangue e rilascia endorfine Aumenta l’autostima Migliora le relazioni interpersonali Crea un miglior clima aziendale Ieri ho letto un post su Linkedin che iniziava così “Umorismo sul… Continue reading