L’autostima è necessaria. L’autostima è la scintilla che ci permette di realizzare qualsiasi cosa. Quando non ci stimiamo, quando ...
Ridere sul posto di lavoro
Ridere fa bene al lavoro: riduce lo stress e aumenta la produttività. Ridere può portare molti benefici in ambito professionale: Crea benessere, ...
Smettila di interrompere!
Come imparare a non interrompere e a migliorare le conversazioni Interrompere è una cattiva abitudine da eliminare, se si vuole imparare ad ...
5 consigli per una comunicazione assertiva
Comunicazione assertiva: cos’è? ma soprattutto perché? Prima di parlare di comunicazione assertiva iniziamo a definire l’assertività. ...
Trova il tuo suono
Siamo suono, siamo vibrazione. Imparare ad usare bene la voce non è solo un fattore comunicativo. Oggi è la giornata mondiale della voce. Quale ...
Fatti un regalo! abbandona il lamento.
Il lamento sembrava ci avesse lasciato per un attimo con l’arrivo della quarantena. Gesti di solidarietà, messaggi di speranza, ...
E’ arrivato il momento di reinventarsi!
Reinventarsi! Ecco il momento giusto per farlo. Siamo stati catapultati fuori dalla nostra zona di comfort e allora perché non approfittarne per ...
Come lavorare sereni in quarantena
La settimana scorsa abbiamo parlato di come vivere al meglio la quarantena. L’attenzione era rivolta in particolar modo a come occupare ...
Come vivere al meglio la quarantena
La quarantena per molti non è facile. Chi è abituato a ritmi frenetici e a passare la maggior parte del tempo fuori casa si trova davvero in ...
E’ tempo di saggezza! o meglio di sophrosyne.
Ti ricordi la sophrosyne dei poemi epici? Beh, io l’avevo lasciata in un angolo sopito della mia mente. Uno dei vantaggi di questi giorni ...